Usar aceites esenciales es una forma sencilla de darle un respiro a tu día. Aquí tienes las mejores combinaciones para acompañar cada momento, según lo que necesites.

Relajación y descanso

Para usarlos antes de ir a la cama, coloca unas gotas en tu difusor con agua. Si prefieres un masaje suave en nuca y pies, diluye 2 gotas de cada aceite en un aceite portador.

• lavanda + cedro: Calma profunda para preparar el cuerpo antes de dormir.

• lavanda + ylang-ylang + naranja: Notas florales y cítricas que ayudan a soltar la tensión y descansar mejor.

• melisa + lavanda: Una mezcla suave que reconforta en momentos de estrés o inquietud.

Respiración libre 

Agrega unas gotas al difusor de tu recámara, utilízalos en vaporizaciones con agua caliente o diluye 2 gotas de cada aceite en un aceite portador para frotar suavemente en pecho y espalda.

• eucalipto + romero + menta: Una combinación fresca que despeja la sensación de congestión.

• eucalipto + lavanda: Ayuda a despejar las vías respiratorias y favorece un descanso tranquilo por la noche.

Energía y concentración

Añade unas gotas al difusor en tu área de trabajo o inhala directamente del frasco cuando necesites un impulso.

• menta + naranja + romero: Aporta frescura inmediata y ayuda a mantener el enfoque.

• menta + naranja + clavo: Aroma estimulante para renovar la energía y dejar de lado el cansancio.

Tensión muscular

Diluye 2 gotas de cada aceite en tu aceite portador de preferencia, como Coco Loco, y da un masaje suave en la zona tensa.

• romero + menta: Brinda una sensación de alivio y frescura en zonas con rigidez.

• lavanda + romero + cedro: Calma la pesadez en los músculos mientras relaja la mente.

Armonía y estado de ánimo

Aprovéchalos en tu difusor, aplica unas gotas en un pañuelo para oler durante el día o prepara un roll-on portátil diluyendo 2 gotas de cada aceite en un aceite portador.

• naranja + lavanda: Apapacho cítrico que brinda tranquilidad y ligereza en días ajetreados.

• ylang-ylang + naranja + clavo: Una mezcla cálida y reconfortante para conectar contigo.

• melisa + lavanda + cedro: Promueve el equilibrio emocional y una sensación de bienestar constante.